坐月子可以直接喝白开水吗 坐月子期间可以喝白开水吗?

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坐月子可以直接喝白开水吗 坐月子期间可以喝白开水吗

因为气血是奶水产生的主要物质。

奶水少大致分为气血虚弱、肝气淤滞、痰浊淤滞。

不同原因引起的缺乳治疗方法是不同的。

肝气淤滞可伴随情致抑郁、食欲不振；痰浊淤滞可伴有形体肥胖、胸闷痰多、饮食少、大便稀薄；血虚弱引起的缺乳表现为乳房柔软无胀感，面色淡、疲乏无力。

哺乳期补充水分有利于乳汁分泌哺乳期母亲应多喝些水、汤、鲜果汁等来补充乳汁中的水分。

水分如果供应不足，会减少乳汁的分泌量。

尤其在产后一个月内，俗称坐月子时，产妇要多吃汤类如鸡汤、蹄膀汤、鲫鱼汤等，这些汤汁中除含有大量的水分外，还有丰富的氨基酸，无机盐等。

可以补充乳母分娩时的营养消耗，并促进乳汁分泌。