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回奶低烧需要把奶全部挤出来吗 吃了回奶药奶涨能挤吗
热的湿敷可退烧。
但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。
在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。
假使体温上升到394C以上，切勿使用热敷退烧。
应以冷敷处理，以免体温继续升高。
当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。
以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用。
护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。
虽然你可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。
将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。
体温将蒸发这些水分，有助于散热。
医生们警告，虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。
再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。
高烧患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。
用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。
具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。
擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。
发烧了，怎么物理降温？1喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。
而喝水不适合喝冷水。
有一定温度的温开水最为宜。
第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。
第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。
当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。
2温水擦拭，身体轻微发烧。
如果有人照料，最好烧水。
每次倒出一些水掺成温水。
然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。
因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。
3温水手巾，擦拭敷额头。
其实也是运用水蒸发散热的方法降温。
之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适。
与此类似的还有用酒精擦拭额头，用蒸发散热。
头部比较清爽的话人会精神点。
4适当的散热，发烧由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。
如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。
不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
5冷敷头部，其实头部降温对身体降温影响不大，主要是让人感觉更清醒一点缓解不适，所以前面说的多喝水才是关键。
将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施，如果水过冷有的人也是不舒服的，可以在额头放一块毛巾在放冰袋。
